Küzdelmi technikák, dobások csoportosítása

Küzdelmi technikák

Állásharc : tachi-waza

Földharc : ne-waza

Dobások : nage-waza

Állások : shizei

Megfogások : kumikata

Esések : ukemi-waza

Dobások csoportosítása

Kézdobások : te-waza

Csípődobások : koshi-waza

Lábdobások : ashi-waza

Hátravetődés : ma-sutemi-waza

Oldalra vetődés : yoko-sutemi-waza

Speciális csoportosítás

Go-kyo rendszer : 5 × 8 dobás, fokozódó nehézséggel, illetve a történeti kialakulás szerinti csoportosítva.

Földharctechnikák csoportosítása

Leszorítások : osae-waza

Fojtások : shime-waza

Feszítések : kansetsu-waza (kanszetszu)

 

(Forrás: Wikipédia)