Havasi Judo Club

  • Rólunk
  • Judoról
    • A judo története
    • Az első magyar nyelvű judo könyv
    • A tatami
    • A judogi
    • Judoszintek
    • Övvizsgák
    • Küzdelmi technikák, dobások csoportosítása
    • Versenyszabályok
    • Versenyvezényszavak
    • Pontozás, büntetések
  • Edzések
    • Edzésrend
    • Játék, sport és judo táborok
    • Az edzések helyszíne
    • A terem
    • A klub egyéb adottságai
  • Hírek
  • Galéria
  • Kapcsolat

Karfeszítés 1
Karfeszítés 2
Karfeszítés 3
Gyakorlat
Öröm